A amora é capaz de normalizar a pressão arterial e
melhorar as taxas de colesterol, diminuindo o risco de doenças
cardíacas, controlar a glicose, prevenir artrose, osteoporose e
obesidade e estimular a memória.
Principais benefícios
Emagrecimento, devido a sua capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para que esse benefício seja duradouro, é importante que o consumo da amora seja associada a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada;
Melhora a inflamação das cordas vocais, devido à sua propriedade anti-inflamatória;
Previne o envelhecimento e fortalece os sistema imunológico, pois é rico em antioxidantes;
Alivia as cólicas menstruais, sendo necessário para isso consumir 2 xícaras de chá de amora por dia;
Auxilia no tratamento das mucosas da boca, inflamações de garganta e da pele;
Ajuda no tratamento de infecções, devido a sua propriedade antibacteriana.