Amora
A amora é capaz de normalizar a pressão arterial e
melhorar as taxas de colesterol, diminuindo o risco de doenças
cardíacas, controlar a glicose, prevenir artrose, osteoporose e
obesidade e estimular a memória.
Principais benefícios
- Emagrecimento, devido a sua capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para que esse benefício seja duradouro, é importante que o consumo da amora seja associada a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada;
- Melhora a inflamação das cordas vocais, devido à sua propriedade anti-inflamatória;
- Previne o envelhecimento e fortalece os sistema imunológico, pois é rico em antioxidantes;
- Alivia as cólicas menstruais, sendo necessário para isso
consumir 2 xícaras de chá de amora por dia; - Auxilia no tratamento das mucosas da boca, inflamações de
garganta e da pele; - Ajuda no tratamento de infecções, devido a sua propriedade antibacteriana.