Amora

A amora é capaz de normalizar a pressão arterial e melhorar as taxas de colesterol, diminuindo o risco de doenças cardíacas, controlar a glicose, prevenir artrose, osteoporose e obesidade e estimular a memória.

Principais benefícios

  • Emagrecimento, devido a sua capacidade diurética e reguladora intestinal, mas para que esse benefício seja duradouro, é importante que o consumo da amora seja associada a prática de exercícios físicos e alimentação balanceada;
  • Melhora a inflamação das cordas vocais, devido à sua propriedade anti-inflamatória;
  •  Previne o envelhecimento e fortalece os sistema imunológico, pois é rico em antioxidantes;
  •  Alivia as cólicas menstruais, sendo necessário para isso
    consumir 2 xícaras de chá de amora por dia;
  • Auxilia no tratamento das mucosas da boca, inflamações de
    garganta e da pele;
  • Ajuda no tratamento de infecções, devido a sua propriedade antibacteriana.